प्रभावी रूप से अपने दिन की योजना कैसे बनाएं

प्रभावी रूप से अपने दिन की योजना कैसे बनाएं

How Effectively Plan Your Day



How Effectively Plan Your Day

अपने दिन की योजना बनाना आपकी उत्पादकता बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यह जानना कि आपको क्या करने की आवश्यकता है और आप क्या करना चाहते हैं, यह आपको बहुत देर से पहले काम करने के लिए प्रेरित करेगा। हालांकि, इस अभ्यास के सफल होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपको अपने दिनों की योजना कैसे बनानी चाहिए।
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इस लेख में, मैं आपके दिन की योजना बनाने के लिए अपने कुछ पसंदीदा और सबसे प्रभावी सुझावों को साझा करूँगा। इन आसान दिशानिर्देशों का पालन करके अपने समय और उत्पादकता को अधिकतम करें। हर दिन आपको क्या करना है और कैसे शुरू करना है, यह जानकर प्लानिंग करें।

प्रभावी रूप से अपने दिन की योजना कैसे बनाएं

यहां तक ​​कि अगर आपने पहले कभी योजना नहीं बनाई है, तो शुरू होने में बहुत देर नहीं हुई है। एक कलम और एक नोटबुक पकड़ो, या किसी भी आभासी नोट एप्लिकेशन का उपयोग करें, और अपने जीवन में ऑर्डर लाने के लिए तैयार हो जाएं! हमेशा आगे की योजना बनाकर अपने हफ्तों को अपने से दूर न जाने दें।



1. अपनी योजनाओं को लिखें
अपनी योजनाओं को लिखें

मानसिक नोट्स तब तक ठीक हैं जब तक आप किसी महत्वपूर्ण चीज के बारे में नहीं भूल जाते हैं। दिन के लिए अपनी योजनाओं को नोट करने का एक तरीका बेहद शक्तिशाली है, और इसे करने के कई अलग-अलग तरीके हैं।

आपकी योजनाओं को नोट करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। आपको केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी चुनी हुई विधि सुविधाजनक है और आपके लिए हमेशा उपलब्ध है। आइए देखते हैं सबसे लोकप्रिय विकल्प!

  • कलम और कागज़ । योजनाओं को बनाने का क्लासिक तरीका बस उन्हें कागज के एक टुकड़े पर नीचे करना है। आपको बस इतना करना है कि इस पेपर को न खोएं!
  • नोटबुक और बुलेट जर्नल । देर से, जर्नलिंग कई लोगों के लिए एक बड़ा जुनून बन गया है। अपने बहुत ही bujo प्राप्त करने से आपको योजना बनाने में मास्टर बनने के लिए सही ट्रैक ढूंढने में मदद मिल सकती है।
  • नोट्स अनुप्रयोग । यदि आप एक सरल तरीका अपनाना चाहते हैं लेकिन अपनी योजनाओं को आसानी से खोने का जोखिम नहीं चाहते हैं, तो डिजिटल नोटों का उपयोग करें! सभी आधुनिक फोन और कंप्यूटर एक एप्लिकेशन के साथ आते हैं जहां आप टाइप कर सकते हैं, टेक्स्ट डॉक्यूमेंट्स को सेव कर सकते हैं, और जब भी जरूरत हो उन्हें एडिट कर सकते हैं। आप भी उपयोग कर सकते हैं माइक्रोसॉफ्ट वर्ड !
  • नियोजक और कैलेंडर एप्लिकेशन । ऐसे अनुप्रयोगों की अधिकता होती है जिनका उद्देश्य प्रभावी ढंग से योजना बनाने में आपकी सहायता करना है। मेरी कुछ व्यक्तिगत सिफारिशों में शामिल हैं माइक्रोसॉफ्ट टू-डू , गूगल कैलेंडर ,तथा कार्य करने की सूची

2. काम और जीवन के बीच अपने कार्यों को विभाजित करें
अपने कार्यों को विभाजित और संतुलित करें

जब भी आप अपने दिन की योजना बना रहे हों, काम और जीवन से संबंधित कार्यों के बीच एक स्पष्ट रेखा खींचना सुनिश्चित करें। यह आपके दिमाग को आपके काम के माहौल के बाहर आराम करने और अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से प्राप्त करने की अनुमति देगा। कभी भी उन कार्यों को मिलाएं और मेल न करें जो आपको अपनी नौकरी के बाहर करने की आवश्यकता है।

यह अभ्यास यह भी सुनिश्चित करता है कि आपके कार्य कार्य आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन को प्रभावित न करें। हमेशा अपने पूरे दिन में कुछ सुविचारित योजनाओं को शामिल करें, जैसे बाहर टहलना या विश्राम के लिए पढ़ने का समय।

जीवन कार्यों के लिए एक अलग योजना होने से भी अगर आप दिन में काम करते हैं और शाम को घर आते हैं, तो मदद मिलती है। कई लोगों को व्यस्त काम के घंटों के दौरान आपको घर पर जो कुछ भी करने की ज़रूरत होती है, उसे रखना मुश्किल होता है। यह पूरी तरह से ठीक है, क्योंकि आपको हमेशा अपनी शिफ्ट के दौरान अपनी नौकरी पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। उन योजनाओं की सूची बनाना जो आप घर पर करना चाहते हैं, इससे आपको इस पर काबू पाने में मदद मिलती है।

3. बड़े कार्यों को छोटे कार्यों के लिए तोड़ दें
बड़े कार्यों को तोड़ना

अस्पष्ट और डराने वाले कार्य आपको काम करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं, इस प्रकार इसे और भी अधिक बंद कर सकते हैं। मुझे लगता है कि मेरे मुख्य कार्यों को छोटे, अधिक प्रबंधनीय उप-प्रकारों को तोड़ना इस मुद्दे के साथ मदद करता है।

छोटे कार्य तुरंत कम बोझ लगते हैं, और आप अधिक प्रेरित रवैये के साथ काम करने के लिए बैठ जाते हैं। यह एक लंबा रास्ता तय करता है! आपने देखा होगा कि आपने परियोजना के छोटे, आसान हिस्सों को बंद करते हुए कुछ ही समय में पूरी परियोजना को समाप्त कर दिया।

यह टिप हमारे द्वारा ली गई है युक्तियाँ आपकी उत्पादकता बढ़ाने के लिए लेख। अपनी पूरी कार्य क्षमता तक पहुँचने के लिए कुछ और उपयोगी और रोमांचक टिप्स प्राप्त करने के लिए इसे अवश्य देखें!

4. दैनिक प्राथमिकताएं लें

सुबह कार्यों के साथ खुद को अभिभूत करने से अच्छे से अधिक नुकसान हो सकता है। आप घर थक जाते हैं, केवल यह देखने के लिए कि आपकी सूची से अभी तक कुछ भी पार नहीं हुआ है।

में समय बनाना न्यूयॉर्क टाइम्स लेखकों को बेस्टसेलिंग करता है जेक खनप तथा जॉन ज़रात्स्की इस विषय पर चर्चा करें। यदि आपको अपने दैनिक प्राथमिकता को चुनने के बारे में कुछ मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो इस उत्कृष्ट टुकड़े को पढ़ना सुनिश्चित करें।

' प्रत्येक दिन यह सोचकर शुरू करें कि आपको क्या उम्मीद है कि यह उज्ज्वल स्थान होगा। यदि, दिन के अंत में, कोई आपसे पूछता है, was आपके दिन का मुख्य आकर्षण क्या था? ’आप अपना उत्तर क्या चाहते हैं? जब आप अपने दिन को वापस देखते हैं, तो आप किस गतिविधि या उपलब्धि या पल का आनंद लेना चाहते हैं? यह आपकी हाइलाइट है '- मेक टाइम से बोली

ऐसा प्रतीत हो सकता है कि एक बड़ा दैनिक कार्य - छोटे कार्यों के लिए टूट गया - बहुत कम है। लेकिन अगर आप अपने पूरे सप्ताह को देखते हैं, तो यह अभी भी 5 या 7 बड़े कार्यों को जोड़ता है जो आप सुनिश्चित करते हैं। यह मेरी अगली टिप में शामिल है।

5. अपने सप्ताह को समग्र रूप से देखें
अपने सप्ताह का स्पष्ट दृष्टिकोण रखें
(स्रोत: Doist)

जबकि दिन-प्रतिदिन की योजना कुछ भी नहीं से बेहतर है, साप्ताहिक योजना रखना और भी बेहतर है! यह जानना कि आपको पूरे सप्ताह में क्या देखना है एक शक्तिशाली उपकरण है। आप हमेशा उन योजनाओं को शामिल कर सकते हैं जिन्हें आप जानते हैं कि आप यात्रा और बुक की गई घटनाओं से बच सकते हैं।

यह साप्ताहिक समय-निर्धारण सुनिश्चित करता है कि आप योजना या योजना से बहुत कम नहीं हैं। दिन के दौरान अपने छोटे कार्यों की योजना बनाते समय यह महत्वपूर्ण अवलोकन करने से आपको मदद मिलेगी। कई एप्लिकेशन साप्ताहिक अवलोकन प्रदान करते हैं, लेकिन आपके कार्यों को कागज पर ट्रैक करना कठिन नहीं है।

अंतिम विचार

हमें उम्मीद है कि इस लेख ने आपको यह जानने में मदद की कि आप अपने दिनों को और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे योजना बना सकते हैं। यदि आपको अधिक मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो कृपया अन्य संबंधित लेखों के लिए हमारे ब्लॉग अनुभाग को देखें!

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